Interview 柔道部

Ｑ：至学館大学へ入学した理由を教えてください。

（井口）
大学入学後も柔道を続けようと考えており、高校の柔道部監督からの勧めもあって至学館大学への進学を決めました。また、柔道部監督である松本先生の実績があったことも決め手になりました。

（小川）
中学校・高等学校の教員免許（保健体育）取得のカリキュラムがあることが入学した理由です。

Ｑ：将来の夢や目標を教えてください。また、その夢や目標に向かって努力していること・取り組んでいることは何ですか？

（井口）
将来の夢は、国を守る強い警察官になる事です。そのために、部活動で、体力・精神力ともに鍛えています。また、警察官は、国民の方々のためにということがとても重要です。その心を常に持つために、誰かのためになることを意識して生活しています。

（小川）
まだはっきりとは決まっていませんが、教員を目指しています。教員はどんな仕事なのかどんな人がふさわしいのか、自分の将来のためにしっかりと学んでいきたいと思います。

Ｑ：大学に入学して変わったことはありますか？

（井口）
至学館大学の柔道部は、上級生が率先して行動するという環境であるため、誰かのために、部のためにということをより一層考えて行動できるようになりました。 部活動で栄養学について、熱中症予防について、筋肉トレーニングについてなど様々なミーティングがあり、新しいことがどんどん学べます。学んだことから、自分自身で管理をしっかり行い、日々練習や生活ができています。

（小川）
高校生の時は先生の指示で動いていましたが、大学生の今では自分で判断して試合前のアップをするなどしています。自分で考えて行動することは難しいですが、判断する場面が増え、考えることは自分のためになるかなと思います。また部活動は辛くて嫌になる人もいると思いますが、私は先輩方と関わることで楽しいと感じています。

Ｑ：部活動と学業を両立するために工夫していることはありますか？

（井口）
授業のない空いてる時間は勉強にあてたり、朝練の前少し早く起きて復習などをしたりしています。

（小川）
食事と睡眠をしっかりとることです。食事を取らないと力が出ません。偏った食事ではなくしっかりと3食バランスの良い食事をとることが大切です。また、睡眠時間が少ないと授業中寝てしまったり、部活へのやる気が無くなったります。しっかりと睡眠をとることで部活･勉強の質の向上にも繋がると思います。

Ｑ：パフォーマンス向上に役立つ授業はありますか？

（井口）
「スポーツ栄養」と「トレーニング科学」です。
スポーツ栄養は、どのような栄養が必要で、どの成分が自分に特に必要なのかを、学べるからです。
トレーニング科学は、科学的にトレーニングの仕方や効果を学べて、ピンポイントで必要なところを鍛えるためのトレーニングを知ることができるからです。

（小川）
「スポーツと食事」です。
スポーツと食事がどのように関わっているのか詳しくわかります。食事のとり方で筋肉がどのようにつくのか教えてくれる授業です。

Ｑ：受験生に向けてメッセージをお願いします。

（遠山）
自分の目標に向けて頑張ってください！
ハンド部に興味がある子は来年ぜひ一緒にハンドボールしましょう！

（長野）
目標を少しずつ設定するなど、あせらずにメリハリをつけて受験勉強に取り組んでみたらいいと思います。